毎日いかがお過ごしかな？
笑って泣いて笑って過ごしたい
今日はちょっと落ち込むことがあったけど
改めて明日頑張りましょう
今日のお昼のメインは
ささみしそカツ丼！
珍しく、超炭水化物、糖質マックス！！
ンー…ギルティ！！笑
でも、終わりよければ良いのである
今日1日の摂取エネルギー(*^^*)
トータルで適正！！
タンパク質・脂質・糖質
カロリーのバランスばっちり(*´∀｀*)笑
もうすぐつけ始めて一年になる
結構楽しい( ´ ▽ ` )
あすけんってゆうアプリ
コンビニとか一般的なファミレスの食事とかは
検索するだけで出てくるし
ほかのアプリ…
睡眠や運動のアプリと自動連携だから
楽チンだしおススメ！
1週間トータルとか1ヶ月トータルも出せるしね
要は最終的にバランスがよければ
問題ないのであーる！！
明日もがんばろー(´・ω・｀)
一足先に、寝ます
おやすみなさい( ´ ▽ ` )
良い城を★
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