フロントブリッジ/ひなた

これ結構いいらしいです( ´ ▽ ` )

猫背解消するし腹筋鍛えられるし！

道具も使わないし短時間でできる！

これ毎日やろーっと！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

割れた腹筋を再び手に入れたい！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))