前頭葉/岡野

 

前頭葉は社会性を司るとこらしいです

これの働きが弱まると

反社会的な性質になるらしいです

まじかよ！

前頭葉を鍛えるには

有酸素運動

料理を作ったり家事をしたり

ゲームをしたりするのがいいそうです

あとは

dhaとepaが前頭葉にいいそうです

それらは

魚に多量に含まれてるそうです

まぐろとかサバが良いそうです

１日に必要なdhaとepaは1g

鯖の味噌煮缶で5gとれそうなので

さっそく食べてみようと思います